秋季补肾壮阳食谱推荐

　　蚕蛹：含有丰富的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

　　吃什么东西壮阳—鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可以强精益气，提高质量，增强精子活力，与此同时也是后恢复体力的最佳食物。（来源：环球网健康社区）