补肾壮阳的方法 打造男人中的

　　男人每天的工作压力和社会压力如此之大，如果再不注意调养好自己的身体哪就太对不起自己了。所以，为此小编专门选了几个补肾壮阳的食疗方法，希望对各位朋友有所帮助。

　　1、补肾壮骨方

　　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。