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饮食与健康知识 九大养血壮阳黑色美食

http://man.qm120.com2010-07-27 12:18:10 来源:全民健康网

        现代人由于工作压力大、运动量少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。现在各种壮阳广告充斥报纸版面及大街小巷,在一片“男人要加油”、“壮阳圣品”等广告宣传攻势下,工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。十个男人九个肾亏吗?其实不然,只要合理的膳食一样能做“挺拔”男人,下面小编为大家介绍几种壮阳的黑色食物。

  乌梅

  气味芬芳,口感酸甜可人。

  小火煮40分钟后,加入桂花,白糖放凉后,便成为桂花乌梅汁。汁色乌,气味芬芳,口感酸甜可人。

  干乌梅中药房有售。煮时注意用小火,桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时,这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中,含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等,喝时你会觉得酸润柔芳,烦躁时可多喝,会使你口中津液充盈,眸黑发润,青春焕发。秋天时多饮,会使你生津去火,涵养内气。是当今时尚女孩喜欢的美发佳品。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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