补肾壮阳的食物 给男人的壮阳菜单

油炸蚨蝉

　　 成分：蚨蝉若干只，食用油适量。

　　 制作与食法：蚨蝉去翅，洗净后加适量盐拌匀，投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次，每次吃20g。

　　 用途：补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。