食疗补肾 亲身试验的补肾良方

　　金秋即将来临，正是一年一度大补的黄金时期，很多人都在寻找生活中的补肾的方法，为此，小编今天特地请教了众多专家和学者，从专家学者那里搞到了第一手资料。最难得的是这些方法都贴近我们的日常生活，就是说只要通过稍微的改变，就可以达到不一般的效果，下面就跟各位一起分享一下。

　　随着生活水平的不断提高，补肾，已经成为较为流行的一种时尚。一般大家都会想到中药补肾，其实日常的食物也是补肾的好帮手，现在我们看看专家给我们的食疗补肾法。

　　虾能补肾想必尽人皆知，所有的食疗书上都会告诉你：虾性温、补肾、壮阳、通乳，属强身补精的食物。