补肾壮阳的食物 看西方人是怎么吃的

　　核酸食品

　　美国科学家佛朗茨研究发现：假如体内的核酸充沛，就能有效地补充身体的各项性能，能够间接地进步性功能，并延缓性朽迈。

　　含核酸较多的食品有豆类以及各类豆成品，其次是海商品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各类动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。