男性补肾吃什么好

　　自古以来，男人就比女人承受的压力大，目前因为生活水平的上升，男人的生活压力也是越来越大，那么男人肾虚的状况也是越来越多，而且逐渐的向年轻人发展，那么补肾大家就需要多加注意了。

　　有句话说是吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等;另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。

　　常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。

　　常听人说桑椹是一个很好男人果，这样就是因为桑葚当中是含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，其实桑椹性味甘寒，具有着很好的一个补肝益肾的功效，还有就是男人在补肾的时候，可别忘了桂圆哦，桂圆是具有很好的一个壮阳益气、补益心脾的功效。

　　有些男性肾虚症状较严重，在食补的基础上还需要服用补肾的药物，那么，在众多的补肾药物中，男人吃什么补肾好呢?首先推荐枸杞子，因为枸杞子具有补肾益精的功效，并且可以同时用于治疗肾阴虚和肾阳虚。

　　我国中医理论博大精深，具有临床使用十分成熟的中成药，如：六味地黄丸，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。主要用于肾阴亏损，腰膝酸软及盗汗遗精等肾虚的病症。男人如何补肾?很简单，服用六味地黄丸，解决男人肾问题。