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男性壮阳吃什么 七款食物是首选

佚名

http://man.qm120.com2015-04-04 09:54:42 来源:全民健康网

  1、温补肾元的虾种类十分的多样,海虾、河虾,虾的体内蛋白质含有20.6%,含有脂肪0.7%,而且还含有、磷、铁等无机盐,胡萝卜素维生素b1、维生素b2、烟酸、微量元素,虾皮的蛋白质也是十分的丰富的,它的身上全身上下都才钱,可补肾壮阳

  2、核桃仁温补核桃又名叫作胡桃仁,它味甘和辛温,营养素也十分的丰富,可以促进脑内的组织和代谢,同时还有益肾、固精、治阳痿的作用。

  3、羊肾补血动物的肾、肝中的蛋白质、维生素和微量元素十分的丰富。羊为木畜、肾为水脏,所以羊肾还有补肝肾、益精血的作用。羊肾的辅助糖代谢的作用十分的好,尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。

  

男性壮阳吃什么 七款食物是首选

 

      4、莲子治梦遗莲子的味道是苦涩的,口味不是很好,但是作用颇多,主要有安神、健脾、补肾、涩精等作用,对于因为脾肾虚弱而造成的失眠,男子梦遗,女子带下,有非常不错的效果。

  5、芡实固精关芡实中含有淀粉和糖还有蛋白质以及维生素,性味甘平而涩,能固涩精关,约束带脉,对于治女子带下,男子的遗精有很好的作用。

  6、鹿茸鹿茸的补肾壮阳效果十分的好,相信很多人都了解,鹿茸是鹿头上未老化的角,有强壮和固精的作用,每天服用2次,每次0.2-1g。

  7、鱼鳔滋肾精鱼鳔有养肾精、填益精髓的作用,对于精髓不足的人来说,如果你想补充肾精就可以食用鱼螵。从营养学的角度来看,鱼鳔、鲍鱼、海参、牡蛎等重浊、味浓的食物中的胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分十分的多,对于生殖细胞的生长、发育有促进作用,专门治疗女性月经失调和崩中还有带下等。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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