男人吃小米 益肾气养脾胃

　　下面推荐几个用小米治病的小偏方——

　　镇静安眠：

　　小米镇静安眠，其疗效是无法相比的。

　　小米200克，山萸肉30克，煮粥服用7天。

　　消食解肚胀：

　　春秋战国时期，赵王过生日，每天吃各方进献的山珍、海味、甲鱼、熊掌，半个月后，发现肚子胀不消化，连觉都睡不着。御医调理了五天，吃了好多药，始终没有太大作用。第六天，御医将小米、鸡内金一起做粥，赵王喝了三顿，肚子便开始不胀了。

　　补元气：

　　季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。

　　华北一带妇女生了小孩，月子里每天食小米粥、黑芝麻，补元气，下奶水。