男人吃海带紫菜有什么好处

　　在生活中，男性会吃各种各样的饮食来保持自己的健康，也会特意吃一些有效的饮食来增加性功能。下面给大家介绍男性吃海带紫菜的好处。

　　在提升、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。

　　“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响，从而出现低下、性功能减退的症状，这对**都有影响，而海藻正可以补其不足。

　　此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退；女性缺锌则可能引起时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“”的人来说，海藻类食物是一剂良药。

　　海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生并完成性活动；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给，保持其勃起和坚挺。从成份上讲，海带中含有些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

　　此外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法：紫菜和鸡蛋一起做汤，加些虾仁或青菜，这样吃有壮阳的功效；海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。

     上面给大家介绍了海带紫菜能给男性补充营养，还能增强男性性功能，所以男性朋友在日常生活中多注意些对男性性功能有好处的饮食，来改善夫妻的。