男人在夏季要喝的滋补汤

　　夏季的到来，气候炎热潮湿，男性不注意就会出现体虚的现象。那么男性在夏季就要多吃一些滋补的饮食了，但是也不能大补，比较好的选择是喝一些滋补汤，下面一起来看看男人夏季喝上面汤好吧。

　　一、山药排骨汤

　　材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

　　做法：

　　1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟;

　　2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫;

　　3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

　　4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

　　5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

　　二、香菇排骨汤煲

　　材料：排骨400克、干香菇6朵;姜、香葱、酒、盐。

　　做法：

　　1、干香菇用冷水浸泡4小时，香葱打结、2小块姜去皮用刀拍松;

　　2、排骨入砂锅，加冷水、1块姜、酒，大火烧开，有浮沫出来，倒掉，将排骨冲洗干净;

　　3、砂锅中重新入排骨，加冷水、1块姜、葱结、酒，加盖，大火烧开后转小火，煲1个半小时;

　　4、开盖，入香菇，烧开后小火继续煲半小时，加盐，再煲15分钟，最后洒上葱花。

　　男人夏季喝什么汤好?以上这两种汤品，都适合男人在夏季经常饮用。很多男人的饮食习惯，经常是吃饭快，还凑合，这对健康是非常不好的。为了自己的健康，男人要经常喝一些汤品，这样对身体的保健效果是非常好的。