男性抗衰老吃什么才比较好
http://man.qm120.com2013-06-07 11:07:55 来源:全民健康网
随着年龄的增长,皮肤也越来越松弛,呈现出衰老的趋势。那么男性应该如何抗衰老呢,下面就介绍几种有效的抗衰老食物。
抗衰老吃什么好
猪蹄含有胶原蛋白,可增加皮肤弹性,延缓衰老。
鱼皮
鱼皮中含有丰富的胶原蛋白,能预防出现皱纹,使皮肤保持光滑细嫩。
南瓜子
南瓜子富含维生素E,而这些营养素是天然抗氧化剂,能帮助延缓衰老。
杏仁
杏仁中含有大量的脂肪油具有美容养颜的作用。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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