男性抗衰老吃什么才比较好

　　牛奶

　　牛奶能促进面部的血液循环，从而增加肌肤的弹性。

　　樱桃

　　樱桃富含维生素C，能防止细胞氧化，对抗衰老。

　　大豆

　　大豆含有黄酮类物质，这种物质可防止自由基侵害人体组织的细胞，延缓衰老。

　　抗衰老不能吃什么

　　可乐

　　可乐会加速身体和皮肤的衰老，使脸上出现皱纹。

　　浓茶

　　浓茶刺激体内激素的分泌紊乱，使皮肤发黄发暗。

　　方便面

　　方便面含有各种化学物质，会损坏肠胃，加快衰老，不宜常食。

　　本文介绍了男性抗衰老吃什么好还有不要吃的食物，对于抗衰老有帮助的食物要多吃一点，有害的要尽量少吃。