男性肾虚吃的一些滋补食物

　　有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。 男人肾虚是非常可怕的一件事情， 今天 就为大家推荐一些男人补肾时适合吃的食物，肾虚的男士朋友们 去看看都有哪些食物吧!

　　以下就是男性朋友补肾虚的一些食物;

　　1.虾：

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果

　　2.鸡蛋：

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是后恢复元气比较好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美 满。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　3.狗肉

　　味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，但不宜食用

　　4.韭菜：

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效海产品含有丰富的磷和锌等。

　　5.泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　为大家推荐一些能够帮助男人们补肾的食物大家都记住了吗?男人肾虚吃什么食物补比较好，每个男人都有可能有肾虚的现象，那当男人朋友遇到肾虚的现象后该怎么办?吃什么食物补比较好呢?以上 介绍了5种男人肾虚强身健肾的食物，如果你肾虚的话，那就赶快试试吧!男士朋友们在平时的时候可以吃一些 !