男性怎么食补精子 吃什么射精更多

　　男性怎么食补精子?男性应该都很想射更多的精子，但是不要忘记去提高你的性功能，所有在饮食上就可以吃含有性激素的食物，这样既可以补精子而且还可以提高性能力。比如像羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中的性激素对于精原细胞分裂和成熟有很大的效果，同时还可以帮助生精。

　　吃什么射精更多?可以说男性生殖功能的器官十分的多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素还是以锌为主，精子的质量是离不开它的。有些男性射精十分的少，这就是所谓的弱精症，不仅需要进行药物治疗，而且还需要食疗。精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中还是以锌、硒为主。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌十分的丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，可以与蛋白质充分的结合，是生殖中不可缺失的。

   　在日常生活中男性还需要进行补锌、硒、蛋白质，只有有锌、硒、蛋白质是男性的精子质量才会达标，同时也可以补精。专家介绍，少精症的男性可以服用育之缘片2-3个周就可以了，这样就可以补锌、硒和蛋白质了，通过三者的搭配，精子的质量和活力就可以得到充分的提高了，精子液化时间也可以缩短，促进生精的功能和免疫力也可以得到提高!

　　吃什么射精更多，一定要多吃蛋白质食物，因为它是形成的主要原材料。在我们生活中，很多食物都含有丰富的蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，也还需要吃一些含有精氨酸的食物，由于它可以产生精子，所以就不可以缺乏它。其中含有丰富的精氨酸的成分食物主要有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。