男性长期吃素食可导致性欲减退

　　很多男性朋友为了有一个好的身材，有的是挑食，都不爱吃肉，每天吃蔬菜。可是男性长期吃素可能导致性减退。

　　据报道，研究人员说，不吃足够的蛋白质的人，会有降低睾丸激素的危险，而因此会导致降低性功能，同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。

　　不吃肉的人格外有危险，因为动物食品是高生物价值蛋白质的比较好来源。

　　素食主义者和严格的素食主义者选择了不吃动物食品，而老年人由于丧失了胃口及咀嚼的困难，吃肉也比年轻时减少了许多。研究人员发现，低蛋白质的饮食导致了性荷尔蒙粘合剂血球素在老年人中间的增加，从而降低了睾丸激素的有效性。

　　所以男人要多吃点肉类，不能以为不吃肉也没事。其实男人每天只要吃少量的肉就行，不要太多，保持营养均衡就可以。