男士饮食的大误区

　　男性饮食的几大误区，几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。缓解疲劳：工作时间长了或是休息不好，人体内会有大量乳酸产生，造成疲劳感。

　　男人要留意的饮食误区

　　运动过度，超过了人体的正常负荷量，容易引起运动性损伤或产生疲劳感甚至疲劳综合征。最稀有惹起尿道炎的要素——从黏附在膀胱壁的细胞上，因而阻止细菌惹起尿道炎，能帮助减少尿路传染的几率。说明老年人由于精气亏虚心气不正常，常易生忧悲之苦，忧悲不已又会进一步损伤神气，加速衰老，所以老年人特别应当杜绝忧悲。

　　手掌中央所属经络：手厥阴心包经效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。 的生长与乳腺及乳腺间组织有关系，不同的个体在不同的发育阶段也有不同表现。宝宝慢慢长大，他对世界充满好奇，当然也包括人的最私密处。

　　不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。所以，如果你不能满足他的要求，那拒绝他也好。

　　一天只吃三顿饭，坚决抵制零食。不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。詹金斯认为，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降。

　　其实男人要学会清淡饮食。以上就是男士饮食的几大误区。