趴着睡觉的坏处 影响男性生育能力

　　很多男性朋友都喜欢趴着睡觉，但是这种姿势对健康不利，特别是影响男性的生殖系统，年轻人本来就对刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体比较好。

　　很多男性朋友都喜欢趴着睡觉，但是这种姿势对健康不利，特别是影响男性的生殖系统，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。特别是对年轻的男性来讲危害更为严重。

　　长期趴着会压迫，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，而且还会影响工作和学习。年轻人本来就对刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。而且本来就频繁的遗精的人群病情会加重。

　　到底采取什么姿势比较好呢，一般来说，原则是不压迫内脏器官，这样才能休息好。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不会对心脏产生影响，这样对健康有利。

　　要想有一个健康的宝宝，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。所以，男性朋友在生活中要尽力避免。

　　知道了趴着睡觉的坏处，那么男性朋友有这种习惯的要及时改正了，否则到时候后悔也来不及了。