男性准备要孩子要多吃这些哦

　　备怀孕前不仅女性的饮食行动会影响，男性的饮食行动相同也有影响。今日小编要介绍下想孩 预备怀孕前男人应吃什么。

　　想孩 孕前男人饮食食物引荐

　　1、酸性食物

　　与女性相反，若想孩，预备怀孕时男性就应多吃酸性的食物。这类食物包含肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等;各种蛋及蛋制品;大米、面粉、酒类、甜食类;水类果如西红柿、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。

　　2、中性食物

　　除了多吃酸性食物，想孩男性平常还需恰当摄入些中性食物。这类食物包含海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

　　虫草鸭汤

　　虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益膂力的作用。适合体虚、阳气不振又想孩的男性食用。

　　：预备半只鸭子、2钱冬虫夏草、1小匙盐。先将鸭子剁块、洗净、川烫、捞起;再将冬虫夏草洗净，与鸭块一同盛入炖锅内，再参加6碗水，用大火烧开;转小火炖至鸭肉熟烂，加盐调味即可。