影响男性生育的食物有哪些

　　影响男性生育的食物有哪些

　　经过研究表明，其实男人饮食与自身生殖健康有密切关系。对于快育龄的男人来讲，日常饮食一定要特别注意，否则会因为饮食不当而导致不育的。你想想不育对于一个男人是多么可怕啊？那么影响男人生育能力的食物有哪些呢?下面小编就请专家为大家详细介绍，男性朋友一定要注意哦！

　　1、向日葵籽

　　向日葵籽又俗称葵花籽，而葵花子的蛋白质部分含有很多抑制睾丸的成分，能够引起睾丸很大的萎缩，会影响正常的生育功能，所以育龄青年千万不能多食用。

　　2、烤羊肉串

　　吃烤羊肉串是内蒙古、新疆等地居民习惯，有些人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子竟然患有弱智、瘫痪或畸形。而经过调查和现代医学研究发现，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。这种食草的动物身上有很多的弓形虫，特别是烧烤之后，弓形虫会很快的繁殖。

　　3、酒精

　　大家都知道酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度有明显的增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩等状况，生精功能就会发生很大的结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌很不足，会出现声音变的很细，增大等女性化的表现。这种人特别容易发性的不育，即使生育了，下一代发生畸形的可能性也比较大的。

　　4、咖啡

　　咖啡对受孕有着很直接的影响。而在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的男性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。想想这是多么可怕的后果啊！

　　5、大蒜

　　有很多男人都喜欢吃饭的时候，吃点大蒜，其实这都是不好的状况，多食大蒜会克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如果食用过多，对生育有着很不利的影响，所以不宜多食。

　　以上就是对影响男人生育能力的食物的介绍，希望对您能有所帮助。影响生育能力的食物，男性朋友千万别吃，此外养成良好的饮食习惯，还有良好的作息习惯，经常锻炼，这样才能保护生殖健康，保证精子质量。