电脑狂躁症的危害和防治

　　现在社会是一个高速发展的社会，生存压力都是比较大的，不少白领长期都是处于紧张的状态，难免就会有“累觉不爱”的情绪，但你是否留意过，当你对着电脑打字的时候，如果电脑反应比较慢的话，你是不是有种砸电脑的冲动?如果感觉自己脾气暴躁的话，那可就要警惕“电脑狂躁症”了!其实说实话小编有时候就有这样想法的，到底是为什么呢？一起来看看专家怎么说吧！

　　随着现代化自动化办公的发展，电脑已经普及为白领的办公必备品，但是专家提醒，长时间的使用电脑可能就会导致“电脑狂躁症”的发生。那么到底什么是“电脑狂躁症”呢?

　　“电脑狂躁症”，其实就是过度依赖高科技产品而衍生的一种心理的障碍。现代社会大家好像都是过分追求速度和效率，在工作中更是分秒必争啊，时时刻刻都紧张的准备着，几乎跟打仗一样，而在办公过程中，大多数白领都会使用到电脑的，电脑运作速度的快慢和功能是否强大已经成为影响工作效率的一个重要因素，如果电脑太慢的话，白领便会产生非常焦虑的情绪，尤其是在工作项目催得很紧的时候，但电脑却像老爷车一样无法运作，这会让白领感觉抓狂的。其实这是很让人无语的，小编就曾经碰到过！

　　专家表示，这种病其实一般都是来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安，患者经常就会向电脑发泄怒火，出现暴力拍打电脑的举动，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人的身上，极有可能就会因此而铸成大错的。这种病危害真的很不小啊，基本上可以说是有一大半都有这种症状的。

　　那么到底该如何远离“电脑狂躁症”呢？

　　1.修理电脑。对于“电脑狂躁症”的人来说，他们往往都是无法忍受龟速的电脑运作方式，这个时候你就需要跟技术部的同事反映一下电脑的问题，让同事检查一下是否有什么不需要用到的软件占用了你的内存，帮你的电脑“瘦”吧，这样电脑运作起来都会是比较快一些的，这样你就不至于太抓狂的;

　　2.心理调节。其实“电脑狂躁症”可不会无缘无故地侵袭白领，如果你总是烦躁不安的话，说明自己承受的压力其实已经快接近极限了。在日常生活中应该学会调节自己的情绪，让自己身心比较放松的，千万别让电脑等机械设备变成压倒你的最后一根稻草;放开你的身心，自我疏导！