夏季中暑怎么办 少林传人推荐刮痧养生有奇方

　　其他注意

　　多喝水

　　按完穴道或刮完痧后建议喝大量温水，帮助排尿散热，再补充一些运动饮料，平衡身体电解质。

　　小休息

　　通风或凉爽的地方躺下休息，能有助精神恢复，若能小睡一觉可恢复更快。

　　专家说

　　《少林伸展呼吸健康大法》作者

　　林胜杰

　　中暑多喝水后，千万不要憋尿，大量排尿能解身体中暑热气，若有略为发烧情形，可口含带皮薄柠檬片，同样有助解热。