养生保健小常识 明星养生高招逐一诠释

　　 以动养生

　　 代表人物：郭涛、郑少秋

　　 运动，可能是最普遍的养生之道。郭涛就喜欢踢球，不拍戏的时候，就和梦舟明星足球队的队员们一起踢球。郑少秋算是个另类，他的养生术是让自己像牛一样忙碌工作，动个不停，常保年轻的心和活跃的体力。“吃得多、动得多、唱得多，三多让我精力充沛！”同时，在饮食上，郑少秋也有要求，“喜欢吃鱼、青菜、煲汤，爱美食，但绝不碰肥肉！”