秋季养生之道 绝对值得你一看！

　　81.热水洗脚，如吃补药

　　82.寒从脚上起，病从口中入

　　83.食不语，睡不言

　　84.春捂秋冻，不生杂病

　　85.指甲常剪，疾病不染

　　86.冷水洗脸，美容保健

　　87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

　　88.饭前便后要洗手

　　89.多喝凉白开，健康自然来

　　90.白水沏茶喝，能活一百多