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前列腺保健,前列腺是男性特有的性腺器官,毗邻膀胱、尿道和输精管。前列腺保健最忌吸烟无度、嗜辛辣食品、久坐、受凉、长期便秘和憋尿。前列腺保健还要注意定期检查、摄取豆类食品、多吃西红柿、规律性事、荷尔蒙补品、到阳光下做运动等。
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