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  • 男性春季保健
    男性春季保健要坚持平和调理,否则会使身体受害。很多疾病在春季也迎来高发期。对于生活压力大、平时对于保健没有密切关注的都市男性来说男性春季保健更是紧要。男性的春季保健应该注意春季是前列腺疾病的一个相对高发期,但同时也是养肝护肝的最佳时期。
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  • 男性冬季保健
    男性冬季保健。冬季,我们应更注意保健养生,提高免疫力。尤其是男性,他们有更多的工作,要承受更多的生活压力,有更多的疾病“偏爱”他们。而且冬季到来,男人们更容易发胖,户外活动更少,所以男性冬季保健更需要关注。
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  • 啤酒肚
    啤酒肚,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量问题是主因。
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  • 补肾
    补肾是一门学问。肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程,冰冻三尽非一日之寒,要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此,补肾不能急功近利。如果真需要补肾,必须先咨询专业医生,在指导下进行。
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  • 阳痿
    阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。
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  • 男性乳腺癌
    男性乳腺癌,其实,男性也会患乳腺癌,只不过男性乳腺癌非常罕见而已。由于男性的乳房组织小得多,当他们的乳房出现小的异物时,更容易被觉察到;但另一方面,由于男性的乳房组织太小,肿瘤也无需太长时间就能够扩散到乳房的皮肤和肌肉组织。
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  • 戒烟
    戒烟是指染上烟瘾的人,通过主动或被动戒烟的方法,利用化学的、物理的、精神的、行为的,去除烟瘾的行为。烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。
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  • 睾丸保健
    睾丸保健,睾丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以为男人的根本。睾丸保健是解决男人男性功能障碍的重要手段。睾丸保健平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加摄入维生素C,少吃或者不吃猪蹄、羊肉、鱼等食物。
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  • 保卫精子
    保卫精子,近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,精子的强弱在一般人的观念里,似乎和男性性能力息息相关,即使一向对自己床上能力自信满满者,保卫精子不当,一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事,也难免会雄心大减、雄风大失!
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  • 龟头保健
    龟头的冠状沟附近是藏污纳垢的地方,排尿后残余的尿液会在龟头与包皮间积留,让尿液里的物质沉淀,细菌、真菌繁殖,产生大量尿垢,并集中在冠状沟。一般来说,一两天要清洗一次尿垢,以免发生炎症。在性交前必须清洗龟头和包皮。
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  • 桑拿
    桑拿(Sauna)又称芬兰浴,是指在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。
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  • 饮酒
    饮酒,人们的生活中不应缺少酒。当我们需饮酒时,无论是白酒、葡萄酒、啤酒或是其他什么酒,都应适度地、健康地饮酒。切莫抱有“宁伤身体,不伤感情”的饮酒观念。饮酒也要做到“适量、健康、文明”才是保健养生之道。
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  • 抽烟
    抽烟是一种不健康的生活习惯。抽烟可以直接毒杀生命、诱发多种疾病,破坏人体的营养成分。由此看来,抽烟对人体健康来说是百害而无一利。所以要尽量解除或少抽,不抽烟的人最好不要染上这个不良的嗜好。
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  • 男性不育
    男性不育是指由于男性因素引起的不育。男性生殖生理活动主要包括精子发生、成熟、精液形成排精和精卵会合受精等一系列过程。任何因素干扰了上述过程的任何一个环节,均可影响生育能力而造成男性不育。男性不育占不育症的20.6%。
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  • 前列腺保健
    前列腺保健,前列腺是男性特有的性腺器官,毗邻膀胱、尿道和输精管。前列腺保健最忌吸烟无度、嗜辛辣食品、久坐、受凉、长期便秘和憋尿。前列腺保健还要注意定期检查、摄取豆类食品、多吃西红柿、规律性事、荷尔蒙补品、到阳光下做运动等。
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