消除啤酒肚的方法
http://man.qm120.com2009-04-13 11:31:36 来源：全民健康网
减少饮酒
酗酒者，不论白酒还是啤酒，喝得太多都容易引起“将军肚”。啤酒有液体面包之称，营养丰富，含有很高的热能。喜欢啤酒者，往往一喝就是数瓶，结果很快就会在肚皮上显出功效来，形成“啤酒肚”。
适当饮水保持身体充足的水分是一个不可忽视的问题，因为它有利于控制饮食量。专家建议每天至少喝两升水，以消除毒素净化器官。饮水（不可以饮料、果汁或啤酒代水）比较好采取少量多次法，但饭前、饭后半小时内及睡前不宜过量饮水。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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