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男人如何内外兼修

http://man.qm120.com2009-04-28 09:05:41 来源:全民健康网

关键字:中年期保健

“男人品位”的观念必须更新,那些不修边幅的习惯必须统统走开。我们在这儿支招,脱胎换骨让你成为内外兼修的品质男。

Fashion

西服如何美“扣”成双?

从男孩到男人的过渡不仅仅是生理上的成熟,更多的也会在穿着上下功夫。男孩会好奇父亲衣柜里整齐划一的西装,拖出其中的一件穿上佯装成熟。无论多样的颜色,抑或是花纹的设计,西装永远是首选。2009年春夏男装更多的也将双排扣西装推上高潮。Ann Demeulemeester,D&G,Emporio Armani,Prada 等纷纷出招。

选择:双排扣西装给人以严谨庄重的正式之感,穿着以套装为宜。

纽扣系法:穿双排扣西服时,根据扣子的多少有严格的要求。“仪式感法则”是我们必须要遵守的,穿着时双排扣西装是不可以像单排扣西装那样,随意悠闲地解开,彰显洒脱的风格,必须要将下端2颗完全扣上。双排扣西服分为四扣型或六扣型,双排四扣西服要将扣子全部扣上,而传统的英式六扣子西服及改良后的六扣,却只需要将下面四颗扣上,让最上端的两颗尽展风采。

穿着禁忌:你若是大腹便便或是个子矮小最好慎选,因为双排扣西装本身具有了修身和拉长上半身长度的作用,包裹起来像只粽子或是改变身体比例,确实不能称之为优雅。

Lifestyle

怎样才能更懒点儿?

“我不要快感,我要缓慢持续的生活!”慢或许在某种意义上被称之为有点儿懒,适当的懒惰可以增加生活情趣,是一种生活态度。慢生活提示:

1。早晨减慢起床的速度,醒来后用10分钟起床,避免大脑迅速充血;

2。早餐进食时间保持在30分钟为宜,午餐1小时,而晚餐尽可能的拉长到2个小时。运用Carlo Petrini1986年开始推动的Slow Food Movement的方法,将每餐的时间拉长,甚至极端主义者更可以将闹表摆放在桌上,以提醒时间。

3。工作,对于工作内容将Slow Design与Slow Up融入,思考要占用3/4的时间,只有经过长时间的筹备缓慢的思考,才能享受结果诞生的“秒杀”快感。

Career

如何治疗职场心理失眠

会不会将更多的经历用在解决工作上而忘记时间?是不是微小的干扰都会让你很困扰?是否经常为与己无关的事情大费脑筋而劳神操心?

如果一大半的问题都回答:Yes!那么很有可能你在职场上心理严重失眠了!心情就好像一个储藏盒,时间久了不打理,就会越来越混乱。Stop!让这种心情停止,你需要的是职场心理失眠大拯救。

1。选择一个倾诉的对象,无论是熟悉的铁瓷,还是新朋友,抑或交给网络上素未谋面的友人,安慰与宣泄并存,得到别人好的建议,将对自己大有裨益;

2。选择一款刺激的网络游戏,打一个痛快;

3。一切都要从生活状态调整,比如适当深呼吸及远眺,还有简单的餐饮,泡上杯枸杞茶,让心理失眠一边儿去吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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