及早戒烟可延寿

　　戒烟失败了，肯定戒不了烟了。

　　戒烟的过程比较长，十个戒烟者自己戒有九个会失败，大部分人要戒好几次才会成功，如果有医护人员的帮忙，可增加2～3倍的成功率。你已经有能力停止吸烟一段时间了，这本身就已经是一种成功。不要泄气，重新鼓励自己，并尽快计划一次新的尝试。

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　　五类人群需要及早戒烟

　　陈荣昌特别提醒，下面的五类人群，需要在专业医师的指导下及早戒烟：

　　1.想要孩子的夫妇：与非吸烟者相比，吸烟妇女需要更长时间才能怀孕。男性伴侣吸烟严重和二手烟暴露也与受孕延迟有关，而且不孕治疗成功的可能更小。

　　2.准妈妈和准爸爸：吸烟的妇女不仅受孕比较困难，而且因吸烟并发症而导致妊娠终止的几率也比较大。孕期吸烟的妇女流产风险高，出现并发症的机会也高，也可能引起早产和其他问题。

　　孕期吸烟对胎儿有害。孕期吸烟的母亲出生的婴儿体重普遍偏低，这是因为烟草烟雾中的尼古丁能收缩脐带和子宫的血管，减少向胎儿的氧传递，导致低出生体重。低出生体重是婴儿死亡的一个主要原因，许多情况下是由吸烟引起的。此外，吸烟对孕期胎儿的有害影响能从婴儿期延续到儿童期。孕期及分娩后吸烟的母亲所产的婴儿死于婴儿猝死综合征的风险比不吸烟的妇女高3~4倍。

　　3.心脑血管疾病患者：吸烟易引发心脑血管疾病。APCSC（亚太群组协作研究组织）研究结果表明，亚洲人群中，吸烟会使冠心病人死亡的风险平均增加76%。此外，吸烟使缺血性脑卒中的危险增加90%；使猝死的危险增加3倍以上。

　　4.呼吸系统疾病患者：烟草烟雾对气道的损害与多种肺部疾病的发生有关。吸烟引起的主要非癌症性肺部疾病是慢性阻塞性肺病，包括慢性支气管炎和肺气肿，还有哮喘、呼吸性细支气管炎、社区获得性肺炎和多种类型的间质性肺病。对于已经有呼吸系统疾病的患者来说，继续吸烟无疑是火上浇油。

　　5.癌症患者：吸烟能增加各种肺癌的风险，并且在烟草烟雾中的4000多种化学物质中，超过60种都是已知的致癌物质，因此，癌症患者必须远离。

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