男性保健注意六个隐忧

　　隐忧四.注意用饮食减轻烟害。

　　吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康比较好戒烟。

　　隐忧五.自己身上的痣。

　　许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议比较好经常散步，保持适当体育锻炼。

　　隐忧六.不合理的起居饮食。

　　如厕时间长得当心男人如厕时间变长一般与便秘和痔疮有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。

　　专家提醒男性朋友，要经常测量血压，血压较高应该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止肥胖;关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。

　　男人，在青年期，中年期，老年期生理特征都有不同的变化，应对这些生理变化，男性朋友要格外呵护身体的每个部位。[[了解更多男性保健常识请进入：男性频道]]


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