夏季养生小常识 5个清爽食谱吃出健康

　　荔枝扁豆汤

　　【原料】荔枝干30克，炒扁豆20克。

　　【做法】将荔枝干、炒扁豆同放入沙锅内，加水300克，先用武火煎沸10分钟，再改文火煎至汤汁剩100克即可。

　　【功效】益气健脾，实肠止泻。