男性频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 男性频道 >> 男性保健 >> 中年期保健 >> 正文

男性中年期衰老的外在表现

佚名

http://man.qm120.com2015-03-23 09:08:19 来源:全民健康网

  男性朋友们在家庭、事业的压力十分大的情况下,显得十分的疲惫这些都是很正常的现象,但是还是需要注意保健、养生,尤其是中年男性应该多注意一下,有的时候,还会出现疲惫状态可能就是男性中年期衰老的表现。

  男性朋友在外忙了一整天之后,都会显得很疲惫,这样的话就会有可能被忽视,都会认为是工作过于劳累,只要休息好就行。其实有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。男性朋友们在家庭和事业的压力下,显得很疲惫是十分的正常,但是还是需要注意保健养生,尤其是中年男性应该更要注意,由于有的时候,就会出现疲惫状态可能是男性衰老的预兆。

  状态一:视力减弱

  排除眼睛本身的问题,这主要是说明血管方面出现病症。它可以使血液循环受到影响,造成视神经代谢障碍,引起视力减退。

  状态二:脱发

 

男性中年期衰老的外在表现

 

    在进入事业高峰期的时候,精神和心理压力也会随之增大,造成内分泌和血液循环紊乱,从而造成脱发的现象,头发渐渐稀疏。

  状态三:听力下降

  内耳听神经血液循环不好的话,就会出现听力下降趋势。另外,在噪音的影响下,人在年少时就会对于听力的损害程度感觉不是那么的明显,但是如果过了30岁左右就可以明显感受到听力下降的危害。

  状态四:运动能力弱

  运动之后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力也很低,这主要是说明心脏本身的储备能力出现了下降,这是心脏肌肉老化和弹性减弱引起的,它与血管健康状况不良有很大的关系。

  状态五:气喘

  上楼梯和跑步后气喘,这主要是说明肺功能开始下降了。研究表明,而在这个时候如果不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

  状态六:牙齿变脏

  男性30岁以后牙齿就会变脏,和不注意口腔卫生有很大的关系。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石也会增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得十分多,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

  状态七:疲倦

  30岁男性在工作或生活中如果总是无精打采,没有生机,可能是心理压力大或内分泌发生改变所引起的。这说明雄激素水平已下降。

  以上的情况就是男性中年期衰老的外在表现,如果男性朋友们发现了以上的症状就需要注意和预防了。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题