日常生活中精子的头号杀手

[[编辑推荐：过频可致精子质量下降]]

　　烧烤油炸食物多吃伤“精”

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

　　在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。