男人增强性能力和持久力的权威性总结

　　 增强性能力的方法(五)

　　睡午觉也可以提升性能力喔

　　恢复精力比较好的法子,就是让自己好好的休息一下,每天有固定的睡眠,是比较好的情况,但是现代人为了事业在忙碌,可能一天都睡没几个钟头,何况拖着疲累的一身,补睡觉都来不及了,那还有空享受床地之欢,因此, 中午不管如何,一定要补个眠一下,10-30分钟都不嫌少,趴着或是平躺比较好让身体休息,心脏缓和跳动,使积存在睾丸的血液回流,这不仅在精神上,在肉体上对恢复生理机能, 都有很大的帮助,所以请记得,适当的休息对性能力是有相当的帮助。

　　增强性能力的方法(六)

　　穿四角裤可以提升性能力

　　四角裤的确可以增强性能力,专家有证实过,穿三角的不通风,又不能调节温度,睾丸挤在一团,对阴囊的功能会有影响,穿四角的因为比较通风,阴囊收缩和舒张的功能可以正常进行,而且就生理而言, 也比较卫生,因此真的建议大家改穿四角的,如果不习惯的话,换着穿也可以。

　　增强性能力的方法(七)

　　刺激腹股沟管部强化睪丸功能

　　刺激位于根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。