男人应如何预防前列腺疾病？

　　前列腺疾病一直困扰着男性朋友，尤其是前列腺增生，以往多是中老年男性的多发病，近年来正呈年轻化趋势，在此，我们提醒广大男性朋友：要引起重视，尤其是不能忽略早期疾病信号，做到早发现、早治疗、早康复，以免延误时间，并发其他更严重的疾病。

　　前列腺增生临床表现主要有：排尿异常。症状可分为梗阻和刺激两类；梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药、精神病药物等加重。长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。如果我们能及时发现以下前列腺增生的“早期信号”，并对其积极防治，便可有效地预防。

　　排尿次数增多：无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3～4次、晚上1～2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。

　　排尿不畅：当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才"姗姗"而来，医学上称之为尿等待。且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

　　夜间尿失禁：夜晚睡觉时尿液不受控制地自己流出，严重者白天时也有这种现象发生。

　　排尿中断：前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈"信号"。

　　健康顾问

　　专家指出：要真正解决前列腺疾病，首先要正确认识，既不要夸大它，也不应忽视它。前列腺问题只是多数男人一生中会经历的一个过程，并非终身疾病。治疗前列腺疾病必须科学规范，所以首诊选择专业医院确保诊断的准确性尤为重要。在专业医院，医生会先明确疾病的分类和病程发展，然后针对个体情况的差异为患者制定整体的治疗方案，从根本上解决前列腺疾病易反复发作的难题。因此，积极配合医生的治疗，并坚持定期复查，是尽快远离前列腺疾病的关键。此外，患者一定要树立战胜疾病的信心，养成良好的生活习惯，这对后续的康复巩固有很大好处。

　　教你预防前列腺增生的生活小窍门

　　经验丰富的前列腺专家根据前列腺增生的诱因，总结了一套防治前列腺增生的简易生活保健操，在这里，广州男科医院男科专家将它介绍给广大男性朋友，希望能使更多的人获得健康：

　　防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　避免久坐少动：久坐可致会充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。

　　慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

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