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想要保护前列腺 这些方法是首选

man.qm120.com 2013-8-30 10:01:49 来源:全民健康网
关键字:前列腺  保护前列腺  

  前列腺患者是苦不堪言,保养比治疗容易的多,下面小编介绍9种方法保养前列腺,让你的前列腺免收侵害。

想要保护前列腺 这些方法是首选

  1.多饮水。

  多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  2.不憋尿。

  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3.节制性生活。

  预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。许多人的前列腺出现充血状态,多半都是由于性生活频繁,更进一步的是会引发前列腺增大。所以,适当禁欲是必要的。

  4.多放松。

  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

(本文来源:全民健康网 编辑: 作者:)