男性前列腺要注意哪些生活规律

　　对男性来说 前列腺是个非常娇弱的器官，而且很容易受伤，所以男性一定要注意远离前列腺。男性朋友要想得到满意的，那么保护前列腺健康是最重要的。以下是泌尿科的专家讲述前列腺最“害怕”的6件事情，男性朋友一定要切记哦!

　　那么哪些是男性前列腺最“害怕”的6件事情呢!

　　一.前列腺怕久坐。

　　因为久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，而且使前列腺液的排泄变困难，所以从而引起无菌性炎症。因此，专家建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，同时也要注意变换一下坐姿，要让前列腺得到充分放松。

　　二.前列腺怕酗酒。

　　由于酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，所以引起前列腺不适。因为前列腺充血快、消退慢，而在临床显示的症状持续时间长。所以，酗酒者应对前列腺健康时刻关注。

　　三.前列腺怕辛辣。

　　一些男性朋友喜欢吃辣也会刺激前列腺和尿道，同时引起前列腺的血管扩张，而且降低前列腺的抵抗力，甚至还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，因此诱发急性前列腺炎，从而导致加重慢性前列腺炎的症状。

　　四. 前列腺怕受凉。

　　由于寒冷会增强交感神经的兴奋性，而且使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，然后造成慢性充血，最后加重前列腺液的淤积，从而导致前列腺疾病发作。

　　五.前列腺怕憋尿。

　　而且憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。因为正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，由于这些细菌会被冲刷掉。所以经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，而且使细菌繁殖增加，逆行到尿道，最后从而引发前列腺炎。

　　六.前列腺怕不规律。

　　一些过于频繁的朋友也会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。同时过度压抑，那么就会使前列腺液淤积，诱发炎症。而且，射精前中断、体外排精等，都会影响男性前列腺的健康。