男性患有前列腺癌要注意哪些饮食

　　根据调查显示，一般外国男性的前列腺癌发病率比中国高很多，那是因为人种不同。根据越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，同时也证明了少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。因此这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说，其实是很好的警示。所以大家要注意一下饮食方便。

　　1.红色肉类危险大

　　一般西方饮食中的高油脂食品，同时增加了前列腺癌的发生几率;那么在德国，人们一日三餐却离不开肉：早晨吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。其实红色带有血腥味的肉类危险性最大，但是对于亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低：如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。因此这些肉类中所含的维生素e同样可以降低前列腺癌的发病率。除此之外，西方人经常食用的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，同时引发盆腔充血，并且给前列腺增压。

　　2.饮食习惯最关键

　　大家要知道前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，而其中最关键的因素是饮食习惯。那么在中国，男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;而在德国，前列腺癌的发病率几乎是中国的25倍。因此移民到德国的中国人，优势便逐渐丧失。

　　但是美国也曾做过一项针对不同族前列腺癌发病率的调查，而且美国的饮食习惯中，油脂类摄取量较低人患有前列腺癌也相对较低，其差距高达20倍。根据调查，男性前列腺癌发病率最低的是日本人。

　　3.绿茶应该天天喝

　　经过研究调查表明，一些亚洲人喝绿茶的习惯对防治前列腺疾病也起到一定的作用了。

　　因此随着喝茶的数量和时间递增，那么绿茶的作用就表现得越明显。因为西方的男性吃饭前后一般会喝酒，很容易使前列腺充血。但是德国专家建议，我们可以像亚洲人一样，吃饭时喝点茶，即使喝酒也只是喝一些酒精含量较低的红酒。