男性前列腺的预防

      长期驾车就会对前列腺带来很大的伤害，这主要是因为会不透气和血液循环差，造成前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，对男性前列腺造成慢性的充血，进而造成前列腺炎的出现。

　　开车时，身体一般固定于座位，精力高度集中，由于不可以进行放松活动，长期坐立姿势除了就会容易引起颈和腰部肌肉酸痛之外，还会对尿路造成长时间的压迫，影响血液循环，加之饮水少和经常憋尿等，还会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，造成局部压力增大和血流不畅。此外，经常憋尿还容易导致尿液返流至肾脏，引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，造成膀胱慢性炎症，炎症逐渐蔓延至前列腺，从而诱发前列腺炎症的发生。

　　预防前列腺炎的5个妙招

      为避免长期坐立给前列腺炎带来的影响，经常驾车的朋友在生活上就要多注意避免过度劳累，抽空活动一下，适当地放松肌肉，消除全局疲劳，有助于的血液循环，减少前列腺炎的发生。

　　千万不可以连续驾驶，一般持续1～2小时后就应该停车运动15分钟。平时生活要有规律和多运动还有不要熬夜，驾车过程中要调整好驾驶座位，并要经常变换姿势。

　　另外，在日常生活中也需要养成以下良好生活习惯：

　　1、多喝水：多喝水就会容易多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，因此多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　2、多排尿：无论男女，都是一样的道理，不仅可以预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

　　3、规律的：临床显示，每周三次或规律能缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的，大部分的中年夫妻通常就会慢慢失去，这对于前列腺保健很不利。

　　4、远离和辛辣与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康比较好远离。

　　5、多放松：生活压力可能就会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状就会舒缓。

　　以上方法只是针对预防，男性一旦患上前列腺疾病，特别是长期驾车的人群，就需要尽早就医治疗，避免炎症缠身给身体造成太多的影响。

　　治疗前列腺炎应遵守三个原则

　　一、切莫贻误时机。一般来说，男性前列腺炎症状表现较明显，尿频和尿急还有尿分叉以及尿不尽等排尿异常症状，都是前列腺疾病的预兆，除此之外，有些患者的前列腺液中含有很多的脓细胞却无症状表现，而有些患者的前列腺液检查正常或接近正常，但症状表现却很重。这种症状表现不明显的患者往往就会容易贻误治疗时机，从而给日后增加治疗难度。

　　二、前列腺疾病没有“特效药”。—些前列腺疾病患者只要一听到哪里有”根除”前列腺疾病的“特效药”，往往就会亳不吝啬地重金求购。其实，治疗前列腺炎没有任何的特效药，需要针对个体情况综合治疗。

　　三、到正规医疗机构科学规范治疗。前列腺病因复杂，尤其是慢性前列腺炎症状表现不—，病因隐晦，确诊困难，且药物难以抵达病灶，容易导致前列腺疾病久治不愈和反复发作，只有正规医疗机构才能对该病予以规范治疗。

　　对于前列腺疾病，专家提倡早预防和早发现还有早治疗。平时，男性就可以在日常生活中养成科学的生活习惯，戒酒少烟，饮食可以清淡而有营养。