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高血压适合吃什么

http://man.qm120.com2017-11-10 15:22:04 来源:全民健康网

关键字:高血压

高血压属于比较常见的一种疾病,在患上高血压病症之后,应该认真对待高血压病症的防治,加强高血压病症的预防和护理,才能有效缓解高血压病症的潜在伤害,高血压病症具体怎样治疗治疗呢,那就应该去正规医院做好相关的检查,根据自身病情做康复治疗,有助于身体及早恢复健康,在此为大家详解高血压适合吃的食物有哪些。

高血压适合吃什么

1、芹菜红枣茶

制法:芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克。

功效:芹菜红枣茶能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压患者,有助降血压。

2、山楂荷叶茶

制法:山楂15克,荷叶12克,煎水代茶。

功效:山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

3、菊花山楂茶

制法:菊花、茶叶各10克,山楂30克。

功效:菊花山楂茶能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症,是降血压的好茶。

4、莲心茶

制法:用莲心12克,开水冲泡代茶饮用

功效:莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。除能降血压外,还能清热、安、强心。

5、决明茶

制法:草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。

功效:决明茶能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症,有效降血压。

6、玉莲饮

制法:取玉米须60克,莲心5克,煎水作茶饮。

功效:有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

上述为大家介绍的是高血压适合吃什么,高血压病症对于个人健康影响相对而言比较严重,在患上高血压病症之后应该在生活中注重饮食调理,争取尽可能的在短时间内控制血压稳定。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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