高血压适合吃什么

高血压属于比较常见的一种疾病，在患上高血压病症之后，应该认真对待高血压病症的防治，加强高血压病症的预防和护理，才能有效缓解高血压病症的潜在伤害，高血压病症具体怎样治疗治疗呢，那就应该去正规医院做好相关的检查，根据自身病情做康复治疗，有助于身体及早恢复健康，在此为大家详解高血压适合吃的食物有哪些。

高血压适合吃什么

1、芹菜红枣茶

制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

2、山楂荷叶茶

制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。

功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

3、菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

4、莲心茶

制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

5、决明茶

制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。

6、玉莲饮

制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。

功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

上述为大家介绍的是高血压适合吃什么，高血压病症对于个人健康影响相对而言比较严重，在患上高血压病症之后应该在生活中注重饮食调理，争取尽可能的在短时间内控制血压稳定。