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男性健身 让肌肉暴长的极限运动

http://man.qm120.com2010-08-09 14:05:50 来源:全民健康网

 

  每个人都可以成为健美先生,你要坚信你能练成一个大块头。别去想什么遗传因素和骨骼结构。你要给自已订一个目标,然后通过刻苦训练去达到它。请记住,如果你怀疑自己,你就会失败。千万不要给自己设障碍。

  

  一身健硕的肌肉需要持之以恒的训练

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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