如何让男人减轻压力

　　现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。

　　打盹 学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。

　　想象 想象你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑，把思绪集中在想象物的看、闻、听上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。

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