看成功的男人如何给心理解压

　　对自己要有一个全方位的认知

　　要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。比较好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。