秋季饮食酸甜苦辣 六大秋季养生汤

　　蜂蜜蒸百合

　　【食料】：百合120克，蜂蜜30克。

　　【制法】：将百合和蜂蜜搅拌均匀，蒸熟。不时含数片，嚼食、咽津。

　　【功效】：补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。