十种秋季水果 助你养生保健双丰收

　　5.板栗：其性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子中所含的不饱和脂肪酸还有抗高血压、冠心病 、动脉硬化 等疾病的功效。