男人补肝的食物有哪些

　　男人经常喝酒，不管是朋友聚会还是工作应酬等等，而喝酒就会伤肝，那么我们要怎么补肝，下面给大家介绍以下几种补肝饮食。

      青蒜炒猪肝

　　所谓吃啥补啥，肝脏受损，男人补肝当然要吃猪肝了，做法如下：猪肝去筋膜，切成片，用水淀粉拌匀备用，青蒜反刀拍一下，切成小段儿备用，下油烧至六成热，放入猪肝划散，放入青蒜煸炒，最后水淀粉勾芡，翻炒均匀装盘即可。

　　清蒸鸡蛋羹

　　这个是给那些不会做饭的男人准备的，好做不费事，做法如下，鸡蛋打散搅匀放入碗中，锅中倒水放入盛鸡蛋的碗，隔水蒸15分钟，取出，然后最关键的一步，锅中倒水，放入白糖，精盐烧制，烧沸以后浇在鸡蛋羹上，大功告成!

　　上面是给男性朋友介绍的两种补肝饮食，都是平常家里能做的菜，很简单，想知道更多的健康饮食，请持续关注《全民健康网》，能找到你合适的健康饮食。