什么食物能延长射精时间

　　男性朋友常常出现不协调，大部分是射精太快引起的。下面一起来看下那些食物能延长射精时间。

　　1、番茄酱：

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺炎的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。而且番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

　　2、牡蛎：

　　锌是男人生殖系统里最重要的矿物质， 2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，锌的补充是显得很重要的。

　　3、西瓜：

　　男人55岁以后很容易患高血压。研究者提出，富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物，比香蕉的含钾量多得多。

　　4、卷心白：

　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱炎的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱炎的几率比较低。

　　5、花生酱：

　　如果你想拥有健康的心脏，那么每天早上在面包上涂花生酱吧。虽然花生酱的脂肪含量偏高，但这种脂肪对人是有益的。研究者认为，花生类食品能降低患心脏疾病的风险。

　　男性朋友在吃延长射精时间的食物时候，还要多多注意日常生活习惯和锻炼身体，只有身体好了才能更好。