男性偏食可能导致不育

　　到二十一世纪的今天，很多家庭都出现不孕不育，尤其是男性不育占多数。男性不育着也都会想办法找一些方法来治疗。食疗是大家都想要的一种。其实有部分男性不育患者就是因为饮食不当，偏食导致的。下面一起来看看偏食可能导致男人不育。

　　第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“”大计。

　　第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸(氨基酸食品)、维生素(维生素食品)和微量元素(微量元素食品)等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜(蔬菜食品)的人要警惕了。第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油(油食品)等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。

　　也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年(少年食品)时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、不发育等，这样的**长大以后就极可能是不育。

　　男性不育可以说是男人最头疼的事，所以男性朋友要控制饮食，不能偏食，达到营养均衡，戒烟戒酒，锻炼身体，才有一个好的身体去孕育下一代。