老人如何用饮食摆脱低血压

      男性到老年，会出现很多疾病，在生活中常见的老年疾病是高血压、高血糖等，可是也有老人会出现低压的疾病，所以老年人也要做好低压的保健工作。下面一起来看看老人如何用疾病来预防低血压。

　　为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血管硬化程度会不断加重，特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化，可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失，这时只有靠一定的血压才能维持适当的血流量。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，造成供血、供氧不足。同时，血流变缓还容易引致栓塞，从而诱发中风或心肌梗死。

　　老人一旦得了低血压，采用中医治疗会有比较好的效果。中医认为，低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。平时可多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中，要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉、鸽子肉;蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应多吃一点，尤其是黄豆、黑豆、红豆等豆类食品，对控制血压有很大的好处。

　　另外，中医有些药物也可以起到升压的作用，老年人可适当采用。常见的有以下几种：

　　1.人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1剂，连服1周。

　　2.肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡代茶饮，连服10—20天。

　　3.黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。

　　知道了老人得了低血压怎么办，此外，艾灸治疗对低血压有较好疗效，常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明显的效果。

      上面给大家介绍了老人用饮食防治低血压的方法，在生活中老人会得很多疾病，所以老人要做好保健工作，上面的中医治疗老人低血压的方法，是比较好，最健康，最有疗效的方法。老人有低血压的可以多试着服用下这个饮食疗法。