老年人保健 引起高血压的原因

　　高血压为什么会形成?在生活中又有什么禁忌呢?这也许是我们每个人都想知道的。

　　老人患上高血压的原因?

　　主要有生理因素和社会因素，而就是包括环境、膳食、精神、吸烟、肥胖、饮酒等这就会使老年人患上高血压。

　　老人血压多少才正常?

　　年龄不足80岁的老年人，控制在140～150mmhg的受控压，如患者的情况一般好，能耐受，收缩压可进一步降低到140mmhg以下。年龄大于80岁，如果出现情况比较的差和精神状态良好，收缩压可控制在140～150mmhg。

　　下面就一起来看一下造成老年人患上高血压的一些主要的原因，希望大家可以在生活上多注意这些。

   　1、年纪太大

　　引起高血压的原因之一——年龄原因。随着年龄的一年一年的变大，血管的弹性也就会变得十分的不好，血管老化，血管阻力增加，所以血压升高的就会很快。因此，老年人发生高血压的情况也就会增大。老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来，大部分是由于大动脉内膜和中层变性，胶原和弹性蛋白还有脂质和钙质含量增加，这样也就会使动脉弹性迅速的减退，顺应性下降而致。

　　2、职业环境

　　引起高血压的原因中较常见的原因就是环境因素。在引起高血压的比例上，环境因素约占60%。噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动也会使高血压出现，城市中的高压发病率高于农村。

　　3、吸烟喝酒

　　造成高血压的原因之一——生活习惯，主要的高血压发病原因——吸烟。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高的也会十分的快。吸烟者易患恶性高血压，在网膜下腔出血也会出现死的现象，而且尼古丁影响降压药的疗效。

　　酒能引起高血压，同时高血压的病情也会加重，损害心脑血管。

　　4、精神不好

　　生活中的精神紧张、激动、焦虑、噪音等都会使高血压发生。长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，也是导致高血压发生的主要的原因。这种高血压的原因比较重要。

　　5、家族遗传

　　引起高血压的比例上在一般的情况下，遗传因素占40%。在现实生活中，高血压的家族遗传性更加的明显，如果父母均有高血压，其子女发病概率高达46%。大约有60%的高血压患者都会有高血压家族遗传的病例。

　　6、饮食不当

　　在日常的生活中钠盐如果摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食的话，血压就会升高，同时高血压的发生率也会升高。饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。

　　7、过于肥胖

　　高血压的原因里的危险因素——体重指数。肥胖人脂肪多，这就会引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，血流决量也会很快的增加，最终就会产生血压。目前认为体重指数大于24为肥胖。流行病学调查显示血压常和体重指数成正比，向心性肥胖者常伴有血压升高。肥胖病人的胰岛素功能也会出现障碍，二者常使血胰岛素增高，高血压的发生和发展也会变得很好。